En vän besökte mig idag och undrade om jag inte skulle dela mina guidade meditationer på Spotify. Det var inte så lätt som jag trodde, men här är i alla fall ett nytt sätt. Jag har skapat en podd som heter Maitripodden och tänker framöver dela en meditation per vecka, ungefär. Kanske annat också framöver. Jag bor ju i ett kollektiv som heter Maitrigiri (”kullen där maitri (kärleksfull vänlighet) utövas”), så varför inte… och, vem vet, Maitripodden kanske dyker upp på Spotify en dag. Om du har tips och eller responser på detta, vill jag gärna höra. Varmt tack. 
https://shows.acast.com/maitripodden-viryabodhi/episodes/omsorg-om-ukraina