Tre tisdagar i november-december 2023 arrangerade jag ”Meditation för fred” online på zoom och spelade in introduktionen och den guidade meditationen. Du kan lyssna på dem här: https://audio.com/viryabodhi Det varFortsätt läsaMeditation för fred
Hyllning till bodhicitta från Gandavyuha sutra
Sudhana på sin resa, skulptur från Borobodur, Java. Den här beskrivningen, en sort hyllning, av bodhicitta (önskan och strävan till upplysning för alla levande varelsers skull) är en favorit. DenFortsätt läsaHyllning till bodhicitta från Gandavyuha sutra
Meditation & medkänsla
Förra helgen (31/10-2/11) höll Padmavijaya och jag en helgretreat på Dharmagiri, egentligen med temat: medvetenhet och metta. Men det blev alltmer fokus på metta – kanske för att vi studeradeFortsätt läsaMeditation & medkänsla
Brahma Vihara verser
Under en ensamretreat i mars 2006 reflekterade jag över vad metta (kärleksfull vänlighet) är och betyder. Det är en väldigt central och viktig egenskap i buddhismen, som också hänger ihopFortsätt läsaBrahma Vihara verser